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節目為觀眾介(🍙)紹時令產品、(🏫)健康養生、健體運動、護膚化(🚳)妝(💪)、時尚服飾、嬰幼兒護理(🥌)、飼養寵物等潮流資訊，內容(🚍)包(🎳)羅萬有！主持們親(✊)身體驗、示範(👤)或測試之外，還會邀請嘉賓帶來(📺)相關專業知識。烹飪環節方面，四(😯)位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳(😢)國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常(⛱)小菜(🤓)，替大家解決煮食(🌌)煩惱。