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節目為觀眾介紹時令產品、健康養生(🛫)、健體運動、護膚(🔢)化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理(🤗)、飼(🌛)養寵(💹)物等潮流資訊，內容包(🚅)羅萬有！主持們親身體(🤸)驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相(🧝)關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專(🤔)家(👠)黃婉瑩、陳國賓(🛌)、蕭秀香、黃亞保(😕)輪流登場，示範簡單美味的健康美食、(🤖)家常小菜，替大家解(📵)決煮(🃏)食煩惱。