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節目為觀眾介紹時令(🆎)產品(🌷)、健康養生、健體運動、護(🦁)膚化妝、時尚(🌎)服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相(🚅)關專業知識。烹飪環節方面，四位手(🐮)勢了得的廚藝專家黃婉瑩、(✂)陳國賓、蕭秀香(🌹)、黃(🐮)亞保輪流登場，示範簡單美味的健(❤)康美(💦)食(🥦)、(🕕)家常(👣)小菜，替大家解決(🤑)煮食煩惱。