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節目為觀眾介(👱)紹(🌎)時令產品、健康養生、健體運(🧔)動、護(❤)膚(🥜)化妝(🎄)、時尚服飾、(🐛)嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊(🎻)，內容包羅萬有！主持們親身體驗(👴)、示範或(💬)測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位(🥒)手勢了得的廚藝專家黃婉(🏌)瑩(🕍)、陳(🗝)國賓、(🦕)蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小(🆎)菜，替大家解決煮食煩惱。