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節目為觀眾介(💧)紹時令產品、健康養生、(🌽)健體運動、護膚化妝、時尚服飾(🏛)、嬰幼兒護理、(✈)飼養(🎍)寵物等潮流資訊，內(🚍)容包羅萬有！主持們親(🐦)身體(🕶)驗、示範或測試之(✴)外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方(🎁)面，四(🎭)位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩(👀)、陳國賓、蕭(🆒)秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康(🤳)美食、家常(🥄)小菜，替大家解決煮食煩惱。